去年，有妹子发过一个关于“裸脸8个月不洗脸”的帖子，说是为了养好皮肤8个月没洗过脸，脸上大片大片的结痂让人看了触目惊心。

不但如此，帖子里还有好多有皮肤问题的姑娘，一样抱着“裸脸就是不洗脸，不用化妆品，让皮肤恢复自然状态”这样无知的想法。

洋洋能够理解问题肌肤妹子们迫切地想把脸修复好的心情，可是因为无知错误地护肤，造成这样毁灭性的结果，可真是太可怕了。

“裸脸”就是“不洗脸”？

连动物都懂得清洁自己的皮毛，人类的皮肤更需要保持清洁。

说到护肤，第一步就是清洁。皮肤是有代谢的，是有污染的，是有致病菌的，清洁是为了清除掉这些。皮肤不清洁，不论你是健康肌肤还是问题肌肤，污垢和细菌都会一视同仁地在你的脸上积聚。姑娘们想一想，你的皮肤自身产生的代谢物和它们混合在一起，日积月累越积越厚，会变成什么样子？

前面说的那个妹子的“结痂”根本不是什么“皮肤自我修复”。你的角质上皮细胞不断更新，你又不及时清理废旧老化细胞的“尸体”，不让它脱落；皮肤水油失衡，细菌滋生，不但无法恢复健康，反而会出现更严重的问题甚至是不可逆的伤害。

这个妹子后来好不容易把结痂清除掉了，可是角质层变得非常脆弱，稍微热一点脸上都会发红，这是皮肤长期处在恶劣环境下造成再难适应正常环境，不耐受的表现。

“裸脸”、“肌断食”这些说法，指的是用清水洗脸，洗完脸后也不使用任何护肤品，也是不正确的。

随便“裸脸”，皮肤更糟！

护肤要讲皮肤科学，不能想当然。正是因为对护肤品的错误认识，使得“裸脸”这样未经推敲的方法流传开来。

有些姑娘因为用了不安全的护肤品造成了皮肤问题，之后对所有护肤品都抱有抵触心理，就会轻易听信网上流传的“裸脸”、“肌断食”等方法。但清水洗脸之后不用护肤品，本身就敏弱的皮肤不仅没有得到充分的清洁，更得不到良好的保湿，干燥情况会更加严重的。

“裸脸”不可轻易尝试。就连皮肤问题严重时，采用清水洗脸方法来护理都需专业指导。

清水洗脸后，依然要保湿！

问题肌肤的养护，千万不要擅自尝试旁门左道，弄巧成拙。最好是寻求专业的护肤指导。

在皮肤问题严重，有急性渗出现象等，是可以短时间裸一下的。这样的皮肤耐受力极低，清水洗脸都会感到明显刺痛的情况下，可以几天不洗脸来缓解，避免清洁所造成的刺激。但也不能长期如此。

没有严重到这种地步的问题肌肤可以清水洗脸，洗脸后还是要涂上温和安全无刺激的护肤品，使皮肤处在一个充分保湿的状态下，才能更快地修复皮肤屏障。

以上两种情况都需要有专业指导。具体到根据不同皮肤问题的状态需要什么样的方案，持续多长时间，怎么用护肤品，需要格外注意什么，这些都需要全程跟踪。

问题肌肤需谨慎，科学护肤早修复！

本期话题：你试过“裸脸”吗？